〜無理に変わらず、
この私でいいかもと思えるために〜
過去の経験が深く傷になり、また同じ思いをするのが怖い
理由を考えすぎて、自分らしくいられない
自信がなく、恋愛に向いていないと感じる
多くの女性が同じように悩み、そして安心できる場所から
少しずつ恋愛に向けて歩き出しています。
この変化は、特別な才能や性格の人だけのものではありません。
あなたも「安心して恋愛に踏み出せる私」に変わることができます。
このあと詳しくご紹介しますが、
「恋愛は向いてない」と諦めかけていたクライアントさんが、
一歩挑戦する勇気を持てるようになりました。
無理に変わろうとすると、かえって苦しくなるからです。
「もっと○○しなきゃ」と思うほど、
「今の私はダメ」と自己否定が強まり、前に進めなくなります。
でも、ありのままを受け入れられると、
自然に「やってみよう」と思える力が湧きます。
その小さな一歩が、恋愛や人生を変えていきます。
ジャッジされることなく、どんな気持ちも受け入れられる空間をご提供。
あなたのペースで、無理なく進んでいけます。
私自身も恋愛で悩み、傷ついた経験があります。
だからこそ、あなたの気持ちを深く理解し、寄り添えます。
「ありのままの私」を受け入れる体験を繰り返すことで、
自己否定が減り、安心感が増えていきます。
自分を受け入れられることで、
日常の不安やモヤモヤが減ります。
なぜ恋愛が怖いのか、
その背景や思考パターンを整理できます。
「私でもいいかも」という感覚が芽生え、
自然に行動に移せます。
セッションを重ねることで、
恋愛だけでなく、人間関係全般や仕事、日常生活においても、
より自分らしく、自信を持てるようになります。
「ありのままの自分」を大切にしながら、
新しい恋愛に向けて歩んでいけるようになるのです。
20代女性
「自分を無意識に責めてしまった時に、優しくよく言ってくれた！と
言ってくださって、マイナス感情が和らぎました。回数を重ねるごとに緊張がほぐれ、楽しく話せるようになりました。
私は恋愛向いてないんだと思って諦めていましたが、
一歩挑戦する勇気をくださいました。志帆さんはいつも優しく受け止めてくださいました。
自分を責めすぎてしまう方にお勧めしたいです。」
30代女性
私は自分にダメ出しする癖があり、いつもどこか苦しい気持ちを抱えていました。
セッションでは、私のペースに合わせてゆっくり話を聴いてくださり、無理に前向きにさせられることもなく、安心して本音を出せる時間でした。回を重ねるうちに、「この私もOKだな」と思える瞬間が少しずつ増えていきました。
セッションの前は悩みで辛くても、いつも味方になってくださる安心感があり、終わった後は気持ちが軽くなります。
そして「こうしてみたらいいのかも」と、小さくても行動してみようと思える自分に気づくこともあります。恋愛や人間関係で「自分に自信がない」「自己否定で苦しい」と感じている方に、心からおすすめしたいです。
30代女性
私は彼に振られてしまい、「私が悪かったから」「もっと頑張っていれば…」と、自分を責める気持ちが止まりませんでした。
セッションでは、私の話を最後まで遮らず、丁寧に聴いてくださいました。
そして、「今まで十分頑張ってきた」と言ってくださり、胸が熱くなりました。自分では、頑張っていたなんて思えなかったので、その言葉に本当に救われました。
「私は悪くなかったんだ」「これでよかったんだ」と思えて、セッション前のどんよりした気持ちが、終わる頃には晴れるような、暖かい気持ちに変わっていました。「何かあると、つい自分が悪いと思ってしまう」──そんな方に、ぜひおすすめしたいです。
いつも、心に寄り添ってくださりありがとうございます。
相談後には、今までモヤモヤしていた気持ちがスッキリし、
恋愛に向けての小さな一歩が見えるはずです。
まずは30〜40分の無料個別相談で、今の気持ちを整理しませんか？
このページからお申し込みいただいた方に限り、
通常12,000円の初回セッションを半額（6,000円）でご提供します。
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MFCA認定プロフェッショナルコーチ
そう思った夜がありました。
はじめまして、本多志帆です。
私も、恋愛で何度もつまずき、立ち止まってきました。
ある日、大切だと思っていた人に別れを告げられたとき、
心の中に浮かんだのは
「私がおかしいんだ」「全部、私のせいだ」という言葉。
夜も眠れず、何度もそのフレーズを繰り返していました。
その後も、価値観のすれ違いで別れを繰り返し、
「また終わるんじゃないか」という不安が、
新しい恋愛のスタートラインに立つことさえ怖くさせました。
そんな私を救ってくれたのは…
心理学とカウンセリングとの出会いでした。
「変わらなくてもいい」と受け止めてもらえた瞬間、
胸につかえていたものが、少しだけ軽くなったのです。
それから私は、
「自分のままでいていい」と思える時間を重ねながら、
少しずつ前に進めるようになりました。
"進みたいけど怖い"という感覚は、経験した人にしか分からない重さがあります。
私はその気持ちを、身をもって知っています。
だからこそ、かつての私のように
恋愛の手前で立ち止まっている女性に、
安心して気持ちを吐き出せる場所を届けたい。
その想いが、今の活動の原点です。
「変えようとするな。分かろうとせよ。」
これは、私がカウンセリングで一番大切にしていることです。
あなたがどんな気持ちを抱えていても、
私は否定せず、まるごと受け止めます。
そして、あなたが恋愛に向けて一歩を踏み出すその時まで、
隣で伴走し続けます。
今まで頑張ってこられた、傷ついてこられたからこそ、まずは安心できる場所でご自身を労い、癒すことで少しずつ変化が生まれてきます。まずはお試しください。
お話しすることが苦手でも大丈夫です。無理に話す必要はありません。セッションは、話してもいい、話さなくてもいい場所です。沈黙の時間も安心して過ごしていただけるようにしています。
無料個別相談の前のご連絡の段階で、接続方法や流れについて丁寧にご説明します。事前に試してみたい場合も、お気軽にお声がけください。
カメラオフでも問題ありません。ご自身のお話のしやすさを優先していただければと思います。
セッション日時の変更は前日20時まで承っております。
守秘義務を厳守していますので、セッションの中身や個人情報が他の方に漏れることはありません。
はい、大丈夫です。これまでの経験に関わらず、どんなことでも安心してお話しいただけるようサポートします。
はい、無理にお勧めすることはありません。ご自身のお気持ちを一番大切にして、継続するかお決めいただいています。